Многие из нас ведут сидячий образ жизни. Но оказалось, что отсутствие физической активности более опасно для здоровья человека, чем курение сигарет, сахарный диабет и гипертония, утверждают исследователи

Что влечет за собой малоподвижный образ жизни?

Американские ученые пришли к выводу, что у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, риски связанные со здоровьем намного выше, чем у курильщиков или диабетиков.

Специалисты проанализировали истории болезни более чем 120 тыс. респондентов. Им было предложено регулярно заниматься на беговой дорожке. Добровольцев разделили на пять групп, в зависимости от спортивной активности. На протяжении всего исследования сравнивались показатели смертности во всех пяти группах.

В итоге оказалось, что максимальная продолжительность жизни у наиболее спортивных участников. Наименьшая – у людей, которые не имели физических нагрузок и не занимались спортивной гимнастикой.

Примечательно, что эффективность физических нагрузок показала себя одинаково хорошо в любой возрастной категории.

Источник: menslife.com

9 КОММЕНТАРИИ

  1. You are so interesting! I don’t think I’ve read through anything like this before.
    So nice to discover someone with a few unique thoughts on this issue.
    Really.. thank you for starting this up. This web site is something
    that is required on the web, someone with a little originality!

  2. Today, I went to the beachfront with my kids.

    I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She put the shell to
    her ear and screamed. There was a hermit crab inside and
    it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!

  3. Excellent blog here! Also your web site a lot up very fast!

    What host are you the use of? Can I am getting your affiliate link for
    your host? I want my web site loaded up as quickly as yours lol

  4. Have you ever thought about including a little bit
    more than just your articles? I mean, what you say is valuable and all.

    Nevertheless just imagine if you added some great pictures or videos to give your posts more, «pop»!
    Your content is excellent but with pics and clips, this blog could undeniably be one of the most beneficial in its niche.
    Terrific blog!

  5. Thanks for the auspicious writeup. It if truth be told was once a amusement account it.
    Glance complex to more brought agreeable from you!

    However, how could we be in contact?

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

четыре × пять =