Наукой уже давно доказана польза занятий спортом. Тем не менее, в этой сфере важна умеренность. В противном случае неприятные последствия не заставят себя долго ждать

Исследователи рассказали, чем могут быть опасны физические нагрузки

Недавно эксперты провели исследование, в ходе которого выяснили, чем опасны физические нагрузки.

Представители науки из Канады считают, что у профессиональных спортсменов повышена вероятность появления болезней сердца и сосудов, даже, несмотря на регулярные занятия спортом. Такие же результаты показали предыдущие исследования. Кроме того, было выявлено, что у спортсменов возрастает риск ранней смерти.

Для получения информации были изучены сведения о 798 добровольцах, которые занимаются атлетикой как минимум 3 дня в неделю. Атлеты отвечали на вопросы о занятиях спортом, здоровье и семейной медицинской истории. Кроме того, участникам опроса измеряли давление и определяли состояние сосудов и артерий с помощью коронарной ангиографии.

Оказалось, что у 94 добровольцев есть признаки болезней сердца и сосудов. У десяти человек наблюдается бессимптомное нарушение функционирования коронарной артерии. 

Стоит заметить, что умеренные физические нагрузки помогают в качестве профилактики болезней сердца, онкологии и депрессии. Однако чрезмерная физическая активность может дать противоположный эффект.

Исследователи рекомендуют проконсультироваться с врачом по поводу интенсивности физической активности. Доктор учтет состояние здоровья, а также другие факторы, чтобы помочь подобрать оптимально подходящие нагрузки, которые пойдут здоровью только на пользу.

А каким видом спорта предпочитаешь заниматься ты?

Источник: menslife.com

13 КОММЕНТАРИИ

  1. Heya i am for the first time here. I came across this board and I find It truly useful & it helped me
    out much. I hope to give something back
    and aid others like you helped me.

  2. Hi, I do think this is a great website. I stumbledupon it ;
    ) I am going to revisit yet again since i have book marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and continue
    to guide other people.

  3. Hi, i think that i saw you visited my site thus
    i came to “return the favor”.I am attempting to find things to enhance my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  4. Hello! I know this is kinda off topic but I was wondering if you knew where I could find a captcha plugin for my comment form?
    I’m using the same blog platform as yours and
    I’m having problems finding one? Thanks a lot!

  5. Hi there! I know this is kinda off topic however , I’d figured
    I’d ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog
    post or vice-versa? My website addresses a lot of the same
    topics as yours and I think we could greatly benefit from each other.

    If you might be interested feel free to shoot me an email.
    I look forward to hearing from you! Great blog by the way!

  6. Have you ever considered writing an ebook or guest authoring on other websites?
    I have a blog centered on the same subjects you discuss and would love to have you share some stories/information. I know my readers
    would appreciate your work. If you’re even remotely interested, feel free to
    send me an email.

  7. Great work! This is the kind of information that should be
    shared across the internet. Shame on the seek engines for no longer positioning this post higher!

    Come on over and visit my site . Thank you =)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

14 + один =