Некоторые люди считают, что причины депрессии нужно искать в себе и окружающих. Но, как оказалось, обстановка оказывает не меньше влияния на эмоциональное самочувствие

Постоянный беспорядок подрывает психику человека

Представители науки доказали, что есть связь между бардаком в доме и депрессивным состоянием.

Исследование показало, что у людей, живущих в захламленных квартирах и домах, уровень гормона стресса повышен по сравнению с теми, у кого дома чисто и нет хлама.

По мнению экспертов, загроможденное пространство даже на работе и в автомобиле плохо сказывается на психическом здоровье. 

Хаос и бардак, в окружении которого находится человек, является причиной ухудшения всех сфер его жизни. В результате возникает ощущение подавленности, повышенной тревожности и даже депрессии.

Чтобы освободиться от перечисленных симптомов, нужно в первую очередь избавиться от лишних вещей и навести порядок в доме. 

Постоянный беспорядок подрывает психику человека

Специалисты советуют:

— Выкидывать или отдавать нуждающимся вещи, которые не использовались более 6 месяцев.

— Навести в доме порядок, чтобы в нем было комфортно встречать гостей

— Делать только действительно нужные и обдуманные покупки.

— Отличать барахло от антиквариата или семейной ценности.

Выражение «творческий беспорядок» придумали люди, которым было лень убирать. На самом деле творчеству способствует уютная обстановка без хлама и бардака. Кроме того, в убранном доме комфортно, в том числе психологически, любому человеку – гостю или хозяину. 

А ты согласен, что творческий беспорядок для лентяев?

Смотри этот и многие другие материалы на нашем YouTube-канале. Новые видео каждый день — подпишись и не пропускай. Будь в курсе вместе с MEN’s LIFE!

Постоянный беспорядок подрывает психику человека

Источник: menslife.com

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Have you ever thought about including a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is valuable and everything. But think of if you
    added some great pictures or video clips to give your posts more, «pop»!
    Your content is excellent but with images and video clips, this blog
    could undeniably be one of the greatest in its niche. Terrific blog!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

5 × 2 =