Рацион человека напрямую влияет на его состояние. В том числе на когнитивные способности. Вино и сыр – прекрасные продукты, что также могут быть полезны для здоровья мозга, сообщили американские исследователи. Это сочетание поможет избежать болезни Альцгеймера.

Ученые посоветовали, как употреблять вино и сыр: есть доказанная польза для здоровья

Положительное влияние вина и сыра на умственные способности обнаружили сотрудники Университета штата Айова. В ходе эксперимента подтвердилось, что эти продукты предотвращают возрастные когнитивные нарушения.

В многолетнем исследовании приняли участие более 1500 добровольцев старшего возраста, от 46 до 77 лет. Специалисты собрали подробные сведения о состоянии их здоровья. Эксперимент длился с 2006 по 2016 год. За это время все участники прошли три теста на интеллект.

Также они рассказывали ученым о своем питании: что едят каждый день, как часто употребляют алкоголь. Выяснилось, что те, кто каждый день есть сыр и выпивает немного хорошего вина, реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера. Также, по результатам тестов, на когнитивные способности положительно влияет ягнятина.

А ты любишь сыр и вино?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен!
Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok и Youtube-канале.

Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Ученые посоветовали, как употреблять вино и сыр: есть доказанная польза для здоровья

Источник: menslife.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

один × четыре =