Мужчины также как и женщины хотят оставаться молодыми и красивыми. И в этом способны помочь некоторые продукты

Эти продукты помогут сохранить молодость и улучшат состояние кожи

Диетологи заявляют, что улучшить состояние кожи лица можно даже не используя всевозможные косметические средства. Для этого просто необходимо придерживаться определённого рациона питания.

Ученые института питания США перечислили продукты, при употреблении которых кожа лица становится гладкой и упругой.

В первую очередь, по мнению специалистов, необходимо регулярно употреблять помидоры и морковь. В томатах содержится атиоксидант ликопин – это вещество служит для кожи прекрасной защитой от вредных ультрафиолетовых лучей. А в моркови – бета-каротин, известный как «витамин молодости».

Также замедлить процесс старения кожи могут варёные яйца. В них содержится большое количество лютеина. Употребление яиц способно продлить упругость кожи в процессе возрастного образования морщин.

Еще один полезный для кожи продукт – это киви. В нем содержится большое количество витамина С. Этот фрукт поможет предотвратить тусклый цвет лица, который старит и придает возраста.

Помимо этого, сохранить упругость и хороший цвет лица помогут морская рыба и морепродукты. Также полезно есть орехи, сухофрукты. А растительное масло, например, масло семян льна вполне может заменить дорогие морепродукты.

Специалисты настоятельно рекомендуют употреблять также и другие фрукты и овощи. Они не только улучшают состояние кожи лица, но и положительно влияют на весь организм в целом.

Источник: menslife.com

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied
    on the video to make your point. You clearly know what youre talking about, why waste
    your intelligence on just posting videos to your site when you could be
    giving us something informative to read?
    Jay’s Santa Clarita Tree Removal Kings
    26174 Las Lanas Ct, Santa Clarita, CA 91355
    661-464-1270
    laureljefferson09875@gmail.com

  2. Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets
    I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.

    I’ve been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe
    you would have some experience with something like
    this. Please let me know if you run into anything.
    I truly enjoy reading your blog and I look forward to
    your new updates.

  3. Wonderful beat ! I wish to apprentice even as you amend your
    website, how can i subscribe for a weblog site? The account aided
    me a applicable deal. I have been a little bit acquainted of this your broadcast provided vivid transparent concept

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

18 − четырнадцать =