Достоверно известно, что наш образ жизни отражается на нашей коже. Жирная пища и выпивка способны состарить эпидермис куда эффективнее, чем на это способно время. При этом количество противоречивой информации по поводу сохранения красивой кожи бьет все рекорды. Можно услышать самые фантастические домыслы по поводу того, как уберечь кожу от вредного воздействия. Мы утверждаем — решить многие проблемы с кожей можно просто скорректировав диету.

  • Как улучшить кожу с помощью еды

    Воспалительные процессы и пища

    Самым большим преступлением против цветущей кожи являются продукты, провоцирующие воспалительные процессы в организме. Среди самых ярких примеров — молочные продукты, мучные изделия и сахар. Проверьте свой рацион на предмет таких продуктов и подумайте о том, какую часть от него они составляют.  Попробуйте отказаться от них совсем — все две недели такой диеты способны разительным образом отразиться на состоянии вашей кожи.

  • Как улучшить кожу с помощью еды

    Настоящий шоколад

    Шоколад высокого качества может взять на себя роль лекарства для вашей сухой и уставшей кожи. Однако это касается только действительно хорошего шоколада, в котором содержится максимальная концентрация какао. Такой продукт может помочь в борьбе с акне и прочими неприятностями, связанными с кожей.

  • Как улучшить кожу с помощью еды

    Хорошие пробиотики

    Пробиотики — продукты, содержащие в себе ферменты, помогающие нашему пищеварению. Разновидностей пробиотиков есть великое множество и стоит выбрать для себя свой сорт, которые идеально впишется в вашу ферментную картину. Начать можно с квашеной капусты — в ней не только огромное количество активных ферментов, но и ударные дозы антиоксидантов и витамина С.

  • Как улучшить кожу с помощью еды

    Маски из продуктов

    Маска из йогурта или овощей способна дать питание вашей коже, минуя желудок. Отсутствие такого посредничества может принести хороший результат, который проявится в гладкой и эластичной коже, отсутствии морщин и здоровом внешнем виде. В качестве маски могут выступать как овощи, так и молочные продукты и даже каши.

  • Как улучшить кожу с помощью еды

    Детокс-добавки

    Исследования диких племен Океании показывают, что в древности туземцы употребляли в пищу древесный уголь. Естественный абсорбент помогал им справляться с проблемами пищеварения и сохранять здоровье. Этот метод не потерял актуальности и сегодня — профилактическая доза активированного угля спасет от гнилостных процессов в желудке, которые являются первопричиной проблем с эпителиальными покровами.

Источник: trendymen.ru

10 КОММЕНТАРИИ

  1. I was curious if you ever thought of changing the page
    layout of your blog? Its very well written; I love what youve got to say.

    But maybe you could a little more in the way of content so people could connect
    with it better. Youve got an awful lot of text for only having 1 or 2 pictures.
    Maybe you could space it out better?

  2. Nice blog here! Also your web site loads up fast! What web host are you using?
    Can I get your affiliate link to your host? I wish my website loaded up as quickly as yours lol

  3. Hello my family member! I want to say that this post
    is amazing, great written and come with approximately all significant infos.

    I would like to look extra posts like this .

  4. Does your site have a contact page? I’m having problems locating it but, I’d like to send you
    an e-mail. I’ve got some creative ideas for your blog you might
    be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it grow over time.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

три × 4 =